Home-theater-designersТраке отпора су дизајниране да вам помогну да изградите мишиће, као и да побољшате мобилност и савршене су за вежбање целог тела код куће или током путовања. У овом чланку наводимо неке од најбољих опција које су доступне као трака отпора цеви или петље.
Даримо је подржан од читалаца и можемо зарадити партнерску провизију ако купујете преко линкова на нашем сајту. Сазнајте више .Ако вам је потребан брз одговор, најбоље отпорне траке су ФитЛифе Тубес , који долазе у пакету од 5 трака означених бојама које се могу сложити како би се обезбедила отпорност до 150 ЛБС. Међутим, ако су вам потребне траке отпора петље, Гритин Сет је најбоља алтернатива која долази у паковању од 5 комада где свака трака пружа другачији ниво отпорности.
Да бисмо оценили траке отпора у овом чланку, наше препоруке смо засновали на нашем искуству и тестирању више типова (као што је приказано у Како смо оценили одељак испод). Такође смо спровели сате истраживања и размотрили низ фактора. Неки од фактора које смо узели у обзир укључују квалитет израде, број трака укључених у сет, нивое отпорности, координацију боја, испоручену додатну опрему, гаранцију и вредност за новац.
Преглед садржаја[ Прикажи ]
Поређење опсега отпора
| Ресистанце Бандс | Тип | Комплет |
|---|---|---|
| ФитЛифе Тубес | Тубе | 5 |
| Гритин Сет | Лооп | 5 |
| БЕСТОПЕ Банд | Лооп | 1 |
| ЦФКС Лооп Сет | Лооп | 3 |
| Такемиртх Л36 | Тубе | 5 |
| ХПИГН 250 | Тубе | 5 |
У зависности од вашег стила вежбања, две најпопуларније врсте отпорних трака су цев и омча. Траке са цевима пружају додатни отпор и идеалне су за вежбе као што су стискање груди или рамена. Са друге стране, траке отпора на петљу су много разноврсније и могу помоћи у отпору тела као што су повлачења, спуштања и друге сличне вежбе.
Испод је а листа најбољих отпорних трака који су доступни као траке за цеви или омче и долазе као комплетан сет.
Најбољи бендови отпора
1. ТхеФитЛифе цевни сет отпорних трака
Далеко најпопуларније отпорне траке са цевима су марке ФитЛифе и то са добрим разлогом. Сами бендови су направљен од врхунског латекса а за додатну сигурност причвршћени су за ојачану браву.
Што се тиче трака које су укључене у сет, постоји избор од 5 који пружају 10, 20, 30, 40 и 50 ЛБС отпора. Такође се могу слагати како би пружили до 150 ЛБС отпора, што је идеално за тестирање ваше снаге.
Остале карактеристике ФитЛифе Банд сет укључују:
- Траке од латекса против пуцања
- Већи карабинер и Д копча
- Јастучићи отпорни на зној и клизање
- Двослојне браве од тканине са ушицом од нерђајућег челика
- Испоручује се са подесивом траком за глежањ и анкером за врата
- Укључује торбу за ношење и упутство за употребу
Иако су скупље од неких алтернатива, отпорне траке ФитЛифе су један од најбољих комплета на тржишту . Израђени су по високом стандарду, лагани и могу се слагати за даљу отпорност. Они заиста означавају све оквире и они су вредна инвестиција која може трајати доживотно.
Погледај
2. Гритин Лооп Ресистанце Бандс
Још популарније од ФитЛифе постављеног изнад су Гритин лооп траке, које долази као паковање од 5 комада . Свака од трака је означена бојама и нуди 5 нивоа отпорности који укључује 10, 15, 20, 30 и 40 ЛБС.
Остале карактеристике Гритин Лооп Банд Сет укључују:
- Направљен од рециклираног, природног и високо еластичног латекса
- Не деформише се након истезања
- Испоручује се са торбом за ношење и упутством за употребу
- Доступне као једнобојне или вишебојне траке
Све у свему, они су далеко најбољи бендови отпора за новац, а популарност је а јасан показатељ колико су они заиста добри . Гритин обећава да се неће деформисати након истезања и савршени су за брзи кућни тренинг.
Погледај
3. БЕСТОПЕ трака за вежбу отпора
Ако вам није потребан комплетан сет и желите да користите а једна висококвалитетна отпорна трака , БЕСТОПЕ бенд је одлична опција за разматрање. То је изузетно јака отпорна трака која је направљена од природног латекса за који бренд наводи да је потпуно без мириса и погодан за кожу.
Сама трака пружа 15 до 35 ЛБС отпора и погодна је за више врста тренинга као што су потпомогнута повлачења, повер лифтинг, па чак и јога.
Остале карактеристике БЕСТОПЕ Банд укључују:
- Једна црвена трака отпора
- 15 до 35 ЛБС отпора
- дебљине 4,5 мм
- Висока еластичност
- Без мириса и погодан за кожу
Иако је трака отпора БЕСТОПЕ премиум опција с обзиром да је то само један бенд , то је вредна инвестиција која неће разочарати. То је зато што је добро направљен, погодан за кожу и савршен за вишеструке тренинге.
Погледај
4. ЦФКС Вежбе Фабриц Отпор Бандс
ЦФКС отпорне траке су још један популаран сет и долазе у комплету са три траке означене бојама које су направљене од издржљиве тканине за разлику од латекса. Они такође имају недавно побољшана са уграђеним држачима који спречавају да се траке котрљају током вежбања.
Остале карактеристике ЦФКС траке од тканине укључују:
сим није обезбеђен мм 2 поправка
- Висококвалитетна конструкција од памучног полиестера
- Пакет од три траке
- Упија зној и дише
- Отпор се креће од 14 до 50 ЛБС
- Дизајн у боји
- Испоручује се са упутством за употребу
Ако сте раније користили гумене траке и открили сте да се превише котрљају, ове алтернативе тканине су одлична опција за разматрање. Нису најјефтинији али јесу нуде врхунски квалитет и недавно су такође побољшани.
Погледај
5. Такемиртх ЛС36 сет отпорних трака
Један од најјефтинији сетови отпорних трака цеви су бренда Такемиртх и долази у комплету са две ручке од пене, две траке за глежањ и чак два анкера за врата. Као и код других цевних трака у овом чланку, овај сет се такође може сложити како би се обезбедио комбиновани отпор од 150 ЛБС.
Остале карактеристике Такемиртх Л36 Сет укључују:
- 10, 20, 30, 40 и 50 ЛБС опсега
- Направљен од висококвалитетног природног латекса
- Без мириса и лако се чува
- Испоручује се са торбом за ношење
- Дизајн у боји
- Велики метални држач
- Доживотна гаранција
Да закључимо, Такемиртх Л36 отпорне траке су одлична опција за разматрање ако имате ограничен буџет. Не само да долазе као комплетан сет са свим додацима, већ су и они подржано доживотном гаранцијом за потпуни мир.
6. ХПИГН 250 ЛБС Отпорне траке са ручкама
Ако желите да изградите мишиће помоћу а висококвалитетни сет отпорних трака , ХПИГН имају одговор са својим сетом од 250 фунти. Они су у стању да издрже до 250 ЛБС захваљујући својој јакој конструкцији од латекса и карабинима од нерђајућег челика.
Уз траке, сет укључује и сидро за врата, ручке, каишеве за глежањ, па чак и упутства за вежбање.
Остале карактеристике ХПИГН 250 Сет укључују:
- Сет од 5 трака
- Направљен од природног латекса
- Конструкција против котрљања и клизања
- Удобне ручке од пене
- Јасне ознаке тежине
- Ојачани дупло прошивени спојеви
Све у свему, ХПИГН 250 сет су одличне свестране отпорне траке које су направљене по највишим стандардима. Они су такође доступни као а 150 или 200 фунти подесите ако вам није потребан и додатни отпор.
Како смо оценили
Током година, испробали смо и тестирали широк спектар трака за отпор и ја и мој партнер их редовно користимо у нашој кућној теретани. Било да се загревамо користећи траке са малим отпором или опонашамо снагу тегова са већим отпором, траке нам омогућавају да изведемо бројне вежбе.
С обзиром да су релативно приступачне и заузимају мало простора, купили смо и омчу и цевни сет отпорних трака за нашу кућну теретану. Као што можете видети на фотографијама испод, ми поседујемо два најбоље оцењена комплета у овом чланку (ФитЛифе и Гритин бендови) и топло их препоручујемо свима који желе сет високог квалитета.
Поред нашег искуства и тестирања вишеструких отпорних трака, такође смо базирали наше препоруке на бројним истраживањима и бројним факторима. Неки од фактора које смо размотрили укључивали су квалитет израде, број трака укључених у сет, нивое отпорности, координацију боја, испоручену додатну опрему, гаранцију и вредност за новац.
Закључак
Ако немате места за бучице или а сет гирица , топло се препоручује одабир отпорних трака. Веома су разноврсни и савршени за извођење низа вежби у удобности вашег дома или током путовања. Све наше горе наведене препоруке су погодне за различите буџете и укључују и цев и траке. Међутим, да бисте избегли разочарање, препоручујемо вам да избегавате опције буџета јер оне можда неће бити изграђене по стандардима које бисте очекивали.