Да ли Сенсате 2 чини нешто осим што вам вибрира грудни кош?

Сенсе 2

Сенсате 2 је паметан носиви уређај који тврди да помаже опуштању. То чини комбинацијом вибрација, звука и визуелне депривације. Ово вам помаже да се фокусирате само на постојање, а не на рад, што вам на крају омогућава да брзо прочистите ум и постигнете опуштање. Можда вам се чини да кошта мало више него што бисте очекивали да ћете потрошити на уређај за опуштање, али након што смо га тестирали, можемо вам рећи да је ово радило за овог рецензента ... то не значи нужно да ће свима користити .

Кључне карактеристике

Вибрацијски паметан носиви уређај
Интегрисана апликација за паметне телефоне и таблете
Комплет додатне опреме

Спецификације

Марка: БиоСелф Тецхнологи
Димензије: 3,5 к 2,5 к 1 инч
Тежина: 2,7 унци (79 грама)
Повезивање: Микро-УСБ (само за пуњење), Блуетоотх
Трајање батерије: 2-3 сата (зависи од интензитета вибрација); 2 сата за потпуно пуњење

Прос

Добро произведени музички записи
Интуитивна апликација
Помаже вам да се усредсредите на опуштање
Одличан сензорски пакет три у једном
Паметне вибрације су одличне
Батерија траје недељу дана коришћења

Цонс

Велики почетни финансијски издаци, посебно за почетнике
Могло би бити још музичких записа
Не гарантује се да ће радити за све

Купите овај производ Сенсе 2 друго Схоп

Упркос активном интересовању за аудио терапију и алтернативну релаксацију, увек грешим са опрезом када нови производ стигне на тржиште. Био сам на истом нивоу опреза када је Сенсате 2 стигао на преглед; паметан носиви уређај који тврди да има предности опуштања и, посредством, ублажава анксиозност.

Али може ли то заиста помоћи у чину само „бити“? Да ли је 249 УСД превише за плаћање овако једноставног уређаја? Хајде да погледамо о чему се ради у овом вибрирајућем каменчићу.

Шта је у кутији?

Ево шта ћете видети када први пут отворите оквир Сенсате 2:

Сенсате 2 вибрационо паметно носиво
Подесива врпца
Јастучница Сенсате торбица
Беанбаг маска за очи
УСБ кабл за пуњење
Литература са упутствима

Постоји и повезана апликација Сенсате која ради преко вашег паметног телефона или таблета. Носиви уређај заправо неће радити без апликације, па морате бити сигурни да сте ово инсталирали.

Такође, ископајте пар слушалица за уклањање буке; Кокоон слушалице за спавање би овде обавиле посао (или нешто слично њима) јер раде и за контемплативне активности. Ово ће вам требати за звучне записе у апликацији.

За шта је Сенсате 2 вибрационо носив?

Ако сте особа која се, попут овог писца, бори да се опусти без помоћи, онда би Сенсате 2 могао бити одговор који тражите.

То је паметан носиви уређај који, када се постави на грудну кост (ваша грудна кост), вибрира у времену са музиком, коју обезбеђује наменска апликација Сенсате. Према њеним креаторима, ово ће тонирати ваш вагусни нерв и помоћи вам да се опустите, цитирам, 'само за десет минута'.

Касније ћемо детаљније обрадити 'науку' која стоји иза ње, али упркос томе што звучи као још један чудан производ, Сенсате 2 заправо ради, иако са упозорењем или два. Бар је успело овом рецензенту.

Фактор форме и осећај

За гледање, Сенсате 2 представља глатки, црни, пластични каменчић. Има брушен осећај, што значи да га је пријатно држати поред коже током употребе.

Уопште није тежак, што је добро јер се тиме осигурава да се 79 грама производа од 2,7 унци неће осећати ограничавајуће или надмоћно јер уређај лежи на грудима. С обзиром на то да је шасија пластична, вибрирајући мотор унутар Сенсате -а највише ће придонијети тежини.

На предњој страни шљунка налази се мали тастер за укључивање, окружен светлећим прстеном који светли електрично плаво када укључите Сенсате. На врху уређаја налази се метални обруч за причвршћивање приложене врпце.

како додати апликације на визио тв

На дну се налази прикључак за пуњење са ЛЕД индикатором. Помало разочаравајуће, ово је микро-УСБ, а не УСБ-Ц, али то није баш крај света. Било би лепо видети све нове производе који обухватају најновију технологију.

И то је то! Врло једноставан комад једноставне технологије. Тако једноставно, у ствари, да бисмо вам могли опростити што сте се запитали шта ваших 249 долара заправо плаћа.

Међутим, ако погледате даље од карактеристика и унутрашњих макинација самог уређаја, видећете да је то пакет и резултати које плаћате, а не само грумен пластике и електронике који су вам седели на грудима. Не можете заиста ставити цену на правилно опуштање.

Како функционише Сенсате 2?

Једноставно речено, Сенсате 2 спаја звук и вибрације како би охрабрио корисника да се опусти. Уређај није тако једноставан како се чини, будући да овде постоји неколико додатних фактора.

Вибрације

Прво ћемо се позабавити физичким аспектом уређаја. Очигледно, вибрира. Ове вибрације могу бити различитих интензитета, захваљујући апликацији Сенсате.

Можете укључити јачину вибрација тамо, а вибрација ће се повећати када досегне ограничење интензитета које сте поставили. Сенсате ће променити интензитет својих вибрација до ове границе, без вашег уноса.

Током сесије, паметни елемент уређаја Сенсате значи да може сам да мења интензитет вибрација и време за које вибрира. То ће учинити на основу звучног записа који слушате, синхронизујући његове вибрације са музиком и звучним ефектима.

Постављање сензата на грудну кост доводи до тога да он шаље вибрације на ваш вагусни нерв, који пролази целом дужином вашег тела, пролазећи кроз десна плућа на путу.

Вагусни нерв је део парасимпатичког нервног система (ПНС), који медицински стручњаци колоквијално називају нервни систем за одмор и варење. У ствари, вагусни нерв је део одмора у тој номенклатури. Овај део нашег ПНС -а односи се на очување енергије, што вам Сенсате помаже у опуштању.

Вибрације путују из ваше грудне кости, где сте поставили сензат, кроз грудни кош и у плућа, где одзвањају на исти начин на који можете осетити бас из звучника фестивала, изнутра.

Ово, заузврат, стимулише вагусни нерв који затим покреће ваше тело да се опусти, промовишући одмор на овај начин. Ако поставите Сенсате на право место, заиста ћете осетити осећај у плућима који је, претпостављам, вагусни нерв који реагује на вибрације.

Звук

Галерија слика (3 слике) Проширити Проширити Проширити Близу

Звук такође игра велику улогу у начину рада Сенсате, јер уједињује вибрацију са звуком који чујете преко слушалица.

Дакле, ако чујете дубоко, гласно, басично лупање на звучној подлози, Сенсате то понавља дугим, развученим вибрацијама максималног интензитета. Слично, шљунак ће интерпретирати све врхунске, високе тонове као мале, стакато вибрације.

Тренутно, јер морате да користите апликацију Сенсате, морате да користите и звучни запис из библиотеке апликација. Можете изабрати 13, а апликација их дели у неколико категорија; Природа, простор и време, свети простори и дишите.

Сваки звучни запис користи комбинацију опуштајућих звучних ефеката, музике, различитих облика шума (тј. Белог или ружичастог) и бинауралних ритмова/изохроних тонова, као метод пружања аудио терапије.

Повезано: Најбоље апликације за опуштање, опуштање и разбистрење

Узећемо мој омиљени део гомиле и музику коју сам највише користио током тестирања; Звук тишине из колекције 'Диши'. Изабрао сам ову јер ми концентрација на дисање помаже да испразним ум и опустим се.

Плус, Звук тишине траје 30 минута; Више волим дуже медитативно искуство од 10 минута, јер ми може требати толико времена да разбистрим мисли. Међутим, постоји много бржих десетоминутних опција ако желите само да испразните ум и поново се фокусирате.

Као што је поменуто, ово је из избора 'Диши'. Стављајући Сенсате на груди, могао сам да видим како звук ради у складу са вибрацијом.

Могу да ускладим дисање са дугим пулсима баса у музици и продуженим вибрацијама Сенсате -а.

Ово омогућава отприлике шест удисаја у минути (или један сваких десет секунди); стопа дисања за коју стручњаци из различитих дисциплина, од медицинских наука до јоге, тврде да је оптимална за опуштање. Можете читати стручну литературу о споро дисање , и респираторна вагална стимулација , из низа научних извора на мрежи.

Анегдотски, шест удисаја у минути наводно је такође корисно за кардиоваскуларно здравље, јер споро дисање значи спорији, опуштенији рад срца и ради на управљању болом.

Звучна подлога Бреатхе садржи много белог шума, који звучи као статичан. Ово помаже у уклањању спољних звукова из ваше перцепције. Постоје и тонски трутови познати као изохрони тонови и бинаурални ритмови. Они се често појављују у употреби током аудио терапије као део медитативне рутине.

Повезано: Како користити аудио терапију као део своје рутине медитације

Бинаурални ритмови и изокронични тонови, да укратко објаснимо, делују тако што манипулишу вашим можданим таласима да изазову одређена ментална стања. Дакле, неки вјерују да вам, када се пуштају на одређеним фреквенцијама, ти звучни сигнали могу помоћи да се фокусирате или, као што је вјероватно случај са колекцијом звукова Бреатхе, да лакше/оптимално дишете за опуштање, на примјер.

Сенсате ми каже да је посебно прилагодио звучне записе заједно са стручњаком за звучну терапију како би се осигурало да раде на неколико нивоа, као што је горе описано.

Визуелно лишавање

Помоћу приложене врећице за очи можете блокирати сву спољну светлост, што значи да јака дневна светлост неће прекинути вашу сесију опуштања.

Можете и мало експериментисати са овим елементом сесије. Покушајте да загрејете кесу за очи на радијатору пет минута како бисте се опустили и створили угодан осећај. Волим да осетим било шта хладно на очима и подручју око очију, па идем у другом смеру и охладим кесу за очи у фрижидеру.

Да ли се Сенсате 2 осећате опуштеније?

Једном речју, да. У властитом искуству рецензента са Сенсате 2 уређајем, у комбинацији с апликацијом, помаже при опуштању.

Тестирао сам Сенсате, свакодневно, током неколико недеља и одмах сам приметио разлику. Када сам први пут користио шљунак, приметио сам да ми је време за опуштање било знатно мање, заправо скоро тренутно, у поређењу са оним када сам претходно користио само аудио медитацију.

Сенсатова вибрација такође појачава физички осећај опуштености. Ово значи да се удови осећају опуштеније, а места на којима бисте могли да се борите да растерете напетост се много брже опусте. Ово је, вероватно, последица стимулације вагусног нерва и његовог утицаја на наш одговор на одмор.

Коначно, цео пакет осигурава да уђете у потпуно опуштено стање. Торба за очи блокира визуелне сметње, тако да се можете опустити у било ком тренутку. Музика следи тај пример, негирајући слушни поремећај, док у исто време нуди додатне знакове, као што су раније поменути бинаурални ритмови.

Управо ову комбинацију уређаја и прилагођеног садржаја плаћате. Ако је ово ваше једино разматрање, онда ће Сенсате сигурно изгледати прескупо за оно што јесте.

најбољи начин да направите дијаграм тока

Додуше, то је била прва помисао овог рецензента; Нисам могао да видим себе како плаћам 250 долара за пакет у садашњем облику. Такође осећам да јој је потребно више садржаја у апликацији да би пружила опипљивију вредност. Међутим, постоји више начина да се посматра та почетна инвестиција.

Повезано: Најбољи гаџети за помоћ при опуштању

Сенсате 2 вам помаже да се опустите. Да, постоји много уређаја који то такође могу учинити. Али, у свету у коме изгледа да више вреднујемо „чињење“ него „биће“ наше људске природе, време и способност опуштања постају све ређа роба. Треба ли заиста ставити цену на наше благостање?

Кратак одговор је не, не бисмо требали. Саветовао бих вам да прво испробате неке јефтиније варијације на ову тему, пре него што одете на гунг-хо и уложите 250 долара у свој хир за опуштање. Ова врста алтернативне самотерапије не ради за све, па почните с малим, по могућности с нечим бесплатним, па провјерите је ли то за вас.

Мој савет би био исти за било који уређај који наводно помаже опуштању или нуди алтернативну методу опуштања; то није специфично за Сенсате. Ако откријете да се јефтиније методе показују као корисне, заиста бисте требали размотрити Сенсате 2 као опцију; то је одличан пакет за опуштање све у једном.

Вибрирајући шљунак у шкрињи може вам помоћи да се опустите

Дакле, изгледа да Сенсате заиста функционише, иако са прилично значајним, почетним, финансијским издацима. Међутим, ако очајнички покушавате пронаћи начин да се опустите, ово ће бити непроцјењиво.

Рецензенту је то свакако помогло у постизању циљева опуштања, и мислим да би трзање новчаника брзо спласнуло када бих се више опустио због шљунка и његовог екосистема, да сам платио Сенсате 2 и да нисам прегледао кредитни уређај. Она има вредност изван опипљивог производа, порука је овде.

Као што је споменуто, предлажемо да испробате умањеније решење за олакшавање опуштања, посебно ако немате искуства са оваквим алтернативним методама. На тај начин, када улажете у Сенсате 2, то радите уз претходно знање о томе како то функционише и да ли ће то бити прави уређај за вас.

Надамо се да вам се свиђају ставке које препоручујемо и о којима ћемо разговарати! МУО има придружена и спонзорисана партнерства, па добијамо део прихода од неких ваших куповина. То неће утицати на цену коју плаћате и помаже нам да понудимо најбоље препоруке производа.

Објави Објави Твеет Емаил Повезане теме

Рецензије производа
Ментално здравље
Здравље спавања
Опуштање

О аутору Сте Книгхт(369 објављених чланака)

Сте је Јуниор Гаминг Едитор овде у МУО -у. Он је верни следбеник ПлаиСтатион -а, али има довољно простора и за друге платформе. Воли све врсте технологије, од АВ-а, преко кућног биоскопа и (из неког мало познатог разлога) технологије чишћења. Пружалац оброка за четири мачке. Воли да слуша ритмове који се понављају.

Више од Сте Книгхт

Претплатите се на наш билтен

Придружите се нашем билтену за техничке савете, критике, бесплатне е -књиге и ексклузивне понуде!

Кликните овде да бисте се претплатили