Home-theater-designers
За кориснике иПхоне -а, Аппле Ватцх може бити вредан пратилац током дана који ће вам помоћи да управљате обавештењима, пратите активности, шаљете поруке пријатељима и породици и још много тога. Али можда не знате да вам сат може чак помоћи и након што се угасе светла.
Лепо се наспавати велики је део очувања здравља. Аппле има своју званичну апликацију за спавање за Аппле Ватцх, али постоји и низ апликација независних произвођача које управљају истим задатком. Ево неких од најбољих апликација за спавање за Аппле Ватцх.
1. Аутоматско спавање
Нема потребе да бринете о активирању аутоматског спавања пре него што се предате на ноћ. У складу са својим именом, апликација аутоматски почиње да прати спавање све док носите Аппле Ватцх када ударите у сено.
како гледати пренос уживо на фејсбуку
Пре него што почнете први пут, морате проћи кроз чаробњака за подешавање. Апликацију можете подесити и ако немирно спавате. Сваког јутра можете видети детаљну анализу свог сна, укључујући када сте били у лакшем или дубљем сну, број откуцаја срца и колико је дуго ваш сан био поремећен.
Свеобухватно можете да видите свој сан као интерфејс сата. Када постигнете прилагођени циљ, сат се пребацује са црвене на зелену. Да бисте на први поглед видели све податке, страница Тодаи је право место за посету; приказује вам информације попут оцене спавања, времена за спавање и још много тога.
Преузимање: АутоСлееп (3,99 УСД)
2. Слеепзи
За већину нас је буђење и устајање из кревета најтежа ствар коју треба учинити сваки дан. Слеепзи жели то мало олакшати. Ваш иПхоне и Аппле Ватцх раде заједно у праћењу вашег сна током ноћи. А када Слеепзи открије вашу најлакшу фазу сна, активира аларм који ће вам помоћи да се осећате мање огорчено при буђењу.
Можете поставити циљ спавања и пратити ако не успевате да га постигнете недељно. Апликација такође прати квалитет сна тако да можете да прилагодите и побољшате.
Премиум претплата откључава бројне функције. Можете видети напредну статистику и пратити напредак током времена, слушати ноћне звукове и сазнати да ли хрчете и откључати све увиде у сан. Такође уклања рекламе.
Преузимање: Слеепзи (Бесплатно, претплата је доступна)
3. НапБот
НапБот користи технологију машинског учења на иПхоне -у и Аппле Ватцх -у како би открио и боље пратио ваше обрасце спавања. Како временом настављате да користите апликацију, она користи ове информације да постане најбоља апликација за праћење сна на вашем Аппле Ватцх -у.
Ујутро можете видети анализу фазе сна укључујући дубоко и лагано време спавања. Апликација такође анализира звукове око вас како би сазнала како то утиче на обрасце спавања. Можете чак и прегледати сумарну табелу откуцаја срца током сна.
Претплата на апликацију откључава две функције. Можете видети комплетну историју спавања и пратити трендове спавања да бисте видели како нове навике утичу на ваш сан.
Преузимање: НапБот (Бесплатно, претплата је доступна)
4. Центар за спавање
Слееп Центер користи Аппле Ватцх и иПхоне како би пружио свеобухватан пакет алата за праћење сна. На сату можете поставити паметни аларм, звучни или додирни додир, који ће вас будити сваког јутра током најлакше фазе сна.
Током ноћи, ако апликација открије да хрчете, сат лагано вибрира како би вас охрабрио да се померите и престанете са хркањем. Ово га чини најбољом апликацијом за спавање Аппле Ватцх за хркање.
На вашем иПхонеу апликација користи паметно откривање за снимање количине хркања током ноћи. Апликација такође приказује статистику ноћног сна, укључујући квалитет спавања и различите трендове спавања. Да бисте боље разумели свој сан, можете додати и различите факторе попут алкохола или стреса и расположење након буђења.
Бесплатна верзија апликације нуди ограничене функције. Да бисте откључали потпуну употребу сва четири модула, морате да купите у апликацији.
Преузимање: Центар за спавање (Доступна је бесплатна куповина у апликацији)
5. Спавање ++
Већина апликација за праћење спавања захтева претплату или куповину у апликацији за откључавање најнапреднијих функција. Али Слееп ++ је потпуно бесплатан начин за праћење сна. Апликација има и аутоматски и ручни начин праћења спавања. За свако ноћно спавање можете видети извештај са подацима о томе колико сте дуго спавали и квалитету сна.
Апликација такође приказује трендове спавања, на пример колико спавате сваке ноћи у недељи и напредујете ка постизању прилагођеног циља за спавање.
Куповином у апликацији уклањају се сви огласи.
Преузимање: Спавање ++ (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
6. Јастук
Јастук је одлична, свеобухватна апликација за праћење сна за ваш Аппле Ватцх. Апликација аутоматски детектује када спавате и почиње да анализира податке. Сесију спавања можете покренути и ручно. Ујутру се можете пробудити уз паметни будилник који вас упозорава током најлакше могуће фазе сна.
Након сваке ноћи можете видети извештај који нуди велики број информација, укључујући графикон откуцаја срца који се налази изнад података о анализи сна. Дијаграм приказује специфичне фазе сна попут РЕМ -а, лаког сна и дубоког сна.
Апликација аутоматски ажурира категорију спавања у апликацији Аппле Хеалтх, па чак и упоређује квалитет сна са другим метрикама које могу утицати на сан, попут тежине, уноса кофеина и крвног притиска.
Претплата откључава врхунске функције, укључујући неограничену историју спавања, анализу откуцаја срца, персонализоване савете за спавање и још много тога.
Преузимање: Јастук (Бесплатно, претплата је доступна)
7. Слееп Трацкер за сат
Не паничите ако вашег иПхоне -а нема у близини када користите Слееп Трацкер за Ватцх. Независна апликација Ватцх може радити без иПхоне -а и може у потпуности анализирати ноћни одмор. На носивом уређају можете видети све податке. Када се повежете на иПхоне, сви подаци се шаљу на слушалицу.
Након што започнете сесију на сату, моћи ћете да видите приказ за спавање који приказује време за спавање, време у кревету и податке о пулсу уживо. Да бисте боље снимили тачне информације о спавању, можете подесити ниво осетљивости директно путем апликације за сат.
Када се пробудите, апликација брзо бележи откуцаје срца у мировању, што је добро мерење укупног здравља. На иПхоне -у можете видети детаљније информације попут процене РЕМ спавања и врсте кретања која су се догодила током ноћи.
Преузимање: Трагач за спавање за сат (3,99 УСД)
Боље се одморите уз Аппле Ватцх Слееп апликације
Као што видите, постоји велики избор сјајних апликација за праћење сна које вам помажу да разумете шта се дешава ноћу. Многи од њих имају за циљ да вам помогну да се боље наспавате, мада ће проналажење најбољег Аппле Ватцх трагача за спавање за ваше потребе потрајати покушајем и грешком.
Коју год апликацију за праћење сна користите, свакако је важно да имате напуњен сат пре одласка у кревет. Уверите се да сте научили све најбоље начине за уштеду трајања батерије на Аппле Ватцх -у како бисте били спремни да се предате преко ноћи.
Објави Објави Твеет Емаил Како уштедети и продужити век батерије на Аппле Ватцх -у: 13 саветаПродужите трајање батерије на Аппле Ватцх -у помоћу ових битних савета!
Прочитајте следеће Повезане теме- иПхоне
- Паметни сат
- Аппле сат
- Здравље спавања
Рођен и одрастао у сунчаном западном Тексасу, Брент је дипломирао новинарство на Тексашком технолошком универзитету. Писао је о технологији више од 5 година и ужива у свим стварима компаније Аппле, прибору и безбедности.
Више од Брент ДирксаПретплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, критике, бесплатне е -књиге и ексклузивне понуде!
Кликните овде да бисте се претплатили