Home-theater-designers
Избори: они су свуда око нас. Кад ствари постану грубе, мало тога може да ме спречи да не дивим свињу по својој омиљеној врећици пржених грицкалица. Ако се и ви нађете у овој категорији, ово је сигуран простор за вас.
Иако је паметно парење кроз живот свакако један од начина да се живи, постоји још много тога за освојити. Цронометер вам помаже да сваки оброк учините хранљивом оазом ревитализације. Кад знате да ваше тело добија све што му је потребно, одједном је позив дивљине све лакше оставити по страни.
Шта је кронометар?
Цронометер је апликација за здравље и исхрану за Андроид и иПхоне са заједницом од преко четири милиона корисника. Прати тачно шта једете, без обзира на вашу исхрану, осигурава да добијете све потребне хранљиве материје и помаже вам да временом развијете здравије навике у исхрани.
Ево ствари које смо научили помоћу Цронометра и како вам може помоћи да живите здравије.
Преузимање: Кронометар за Андроид | иос (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
1. Ми смо створења навике
Кад смо заглављени у рутини, склони смо да постанемо неосетљиви на ствари које узимамо здраво за готово. Пизза за доручак, недељу дана за редом? Одједном, викенд је и осећате се као говно.
Галерија слика (2 слике) Проширити Проширити БлизуЦронометер је дневник о храни који водите свакодневно. Можете пратити свој дневни унос калорија, као и друге факторе попут вежбања.
Након једног дана документовања свега што сам појео, био сам апсолутно ужаснут. Волим да једем. Нисам схватио шта стављам у своје тело све док нисам видео све то испред себе. Немогуће је осећати стид због својих избора када намерно поричете чињеницу да сте их донели.
Галерија слика (2 слике) Проширити Проширити БлизуУнапред учитана библиотека робне марке хране и сирових састојака Цронометра је опсежна и ретко ће вас оставити да тражите више. Ако постоји нешто што волите да није представљено, можете додати своје у постојећу колекцију.
Без обзира на то како живите, моћи ћете без проблема пронаћи марку зачињених грицкалица или залеђених посластица без кривице. Вођење евиденције никада није било лакше и можете да волите све што често једете.
Повезано: Све што требате знати о Амазоновој новој здравственој функцији кретања
како отворити јар датотеке са јава виндовс 10
2. Исхрана је фасцинантна
Сви знамо да морамо јести лиснато зеленило и пити довољно воде дневно. То је, међутим, далеко од обима света исхране.
Ова ствар одмах постаје јасна: протеини су много више од меса и изнутрица. Грађевни елементи од којих се састоји, аминокиселине, сви служе за различите сврхе у телу. Сваки од њих је неопходан, али многи људи то не схватају.
Галерија слика (2 слике) Проширити Проширити БлизуАко сте без глутена, вегани или сте анемични, витамини и минерали укључени у вашу исхрану ће се вероватно већ наћи на вашем радару. Након што сте недељу дана користили ову апликацију, почињете да учите нешто више о томе зашто је телу потребно оно што му је потребно.
Примећујете да вам пажња лута током важних састанака или задатака? Врло вероватно имате мањак Б12. Прилагођавање ваше исхране или њено допуњавање на неки начин ће учинити свет другачијим.
3. Кување сопствене хране оснажује
Једина највећа карактеристика коју можете пронаћи у Цронометру је његова функционалност креирања рецептура. Можете да наведете сваки састојак, а затим рецепт поделите на порције. Сада ћете имати несрећно задовољство знати тачно колико калорија има у сваком од чувених чоколадних колачића ваше баке. За ово, имате моје саучешће.
Галерија слика (4 слике) Проширити Проширити Проширити Проширити БлизуАпликација вам омогућава да одаберете сваки састојак, баш као и за сваки појединачни дневник.
Волим да кувам, али некада сам била огромно смеће. Дан када сам сазнао колико може бити задовољство створити нешто одрживо и укусно од нуле, био је мој последњи дан у дружењу са одељком за замрзавање Традер Јоеа.
Чување правих кувара у кухињи је грозно. Цронометер чува сваки рецепт чистим и у вашем џепу.
Повезано: Најбоље мобилне апликације за учење кухања
4. Постизање циља помаже (а такође и план)
Ако заиста осећате потребу да изгубите неколико килограма, то ће бити једноставно аритметичко питање. Као некадашњи љубитељ лоптице, могу потврдити чињеницу да, упркос томе, мршављење може бити тешко.
Иако губитак килограма сам по себи никада не би требао бити ваш крајњи циљ, идеја о томе гдје бисте жељели бити за пар мјесеци инспирират ће вас док свакодневно бирате храну.
Галерија слика (2 слике) Проширити Проширити БлизуКартица „Трендови“ компаније Цронометер нуди графиконе и картицу која приказује просек ваше исхране у одређеном временском периоду. Узимање свих података на први поглед биће искуство учења. Даће вам много идеја о томе како бисте од сада могли да будете бољи.
Када стекнете идеју о томе шта треба променити, лако ћете доћи до свог плана. Покушајте месец дана без рафинираног шећера или потпуно исеците нешто попут меса или млечних производа. Кронометар вам омогућава да експериментишете и видите како се сами бројеви усклађују са вашим осећањем.
5. Здрав начин живота је нешто што свако може постићи
Знати, заиста, пола је успеха. Као што је раније поменуто, моја дијета је за мене била потпуна мистерија. Сада, са овим новооткривеним осећајем самосвести који ми је Цронометер пренео, живот је постао много бољи. Ако ја то могу, свако може.
Када једном покренете лопту, замах ће бити нешто што ћете осетити. Имаћете више енергије и више ћете се бавити стварима које волите. Све почиње са горивом које одаберете. Кронометар вас држи одговорним и на правом путу.
Кронометар размишља уместо вас
... и нисмо могли бити захвалнији. Савршен спој технологије и примене у стварном свету, Цронометер чини исхрану приступачном и лако разумљивом за свакога.
изађи из игре собе
Следећи корак? Вероватно режим редовног вежбања. Можда би тај део могао да сачека следеће недеље.
Објави Објави Твеет Емаил 5 најбољих апликација здравственог часописа за АндроидПратите симптоме, сан, расположење, лекове и још много тога помоћу ових апликација здравственог часописа за Андроид уређаје.
Прочитајте следеће Повезане теме- Андроид
- ИПхоне
- Здравље
- Апликација
- Андроид
- иПхоне
- Храна
Емма Гарофало је писац који тренутно живи у Питтсбургху у Пенсилванији. Када не ради за својим столом у жељи за бољим сутра, обично се може наћи иза камере или у кухињи. Похвале критике. Универзално презрен.
Више од Емме ГарофалоПретплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, критике, бесплатне е -књиге и ексклузивне понуде!
Кликните овде да бисте се претплатили