Home-theater-designers
Грчки филозоф Сократ је чувено рекао да „неиспитани живот није вредан живљења“. Више од 2000 година касније, људи још увек траже одговоре на највећа питања људског постојања: како размишљати и како живети испуњенијим животом. Многи се окрећу пажљивој медитацији како би пружили решења.
МАКЕУСЕОФ ВИДЕО ДАНА
Ако сте заинтересовани да научите како да успешно медитирате и разумете принципе који стоје иза вежбе, Вакинг Уп је апликација коју треба испробати. Учи вас како да користите медитацију да бисте живели мирнијим и сврсисходнијим животом.
Шта је буђење?
У свом срцу, Буђење је апликација за свесност и медитацију. Али то иде много даље од једноставног вођења у свакодневним праксама медитације. Тврди се да је „нови оперативни систем за ваш ум“. Десетине хиљада рецензија са 5 звездица поткрепљују ову смелу тврдњу.
диск ради на 99 виндовс 10
Креирао неуронаучник и аутор Сем Харис, ова јединствена апликација је потпуни водич за основе свесности. Ослања се на мудрост светски познатих учитеља и научника да истражује принципе, праксе и сврху медитације са свесним знањем.
Преузимање: Вакинг Уп фор иОС | Андроид (Потребна је претплата, доступна је бесплатна пробна верзија)
Почетак рада са буђењем
Вакинг Уп је бесплатно за преузимање, а бесплатна пробна верзија је заиста без обавеза, јер не морате чак ни да региструјете кредитну картицу или други начин плаћања.
Прво, апликација од вас тражи да слушате говор Старт Хере, у којем Харис објашњава сврху апликације. Затим вас позива да се придружите уводном курсу медитације, за који је потребно неколико недеља да се заврши и води вас до потпунијег разумевања медитације са свесношћу.
како добити аеро тему на виндовс 10
Апликација је подељена у три главна одељка: Тхеори , Вежбајте , и Живот .
Истраживање теорије медитације уз буђење
Тхе Тхеори одељак Вакинг Уп ову апликацију издваја од других доступних опција посредовања. Бројне серије разговора детаљно истражују све елементе свесности, од курса Основе до програма о Слободној вољи, Илузорном сопству и Уму и емоцијама. Постоји одељак за разговоре са мислиоцима као што су Џозеф Голдштајн и Џек Корнфилд, док одељак Питања и одговори помаже да се декодирају неке основе свесности за почетнике.
Вежбајте свесну медитацију
Срце апликације Вакинг Уп је Вежбајте одељак, који садржи обимни каталог медитација свесних. Осим уводног курса, наћи ћете многе опције, у распону од краћих пракси свесности заснованих на природи до дужих програма као што је Курс буђења.
Можете вежбајте медитацију ходања са овом апликацијом , започните СОС хитну медитацију у кризи, па чак и истражите њен одличан одељак о медитацији за децу. Са толико много приступа и учитеља, скоро сигурно ћете пронаћи пут до медитације свесне која вам одговара.
А ако вам све то у почетку изгледа мало збуњујуће, једноставно идите на Дневну медијацију, која бира једну сесију за вас сваког дана. Алтернативно, можете пробати садржај медитације свесности на Спотифају .
Животне лекције у апликацији Вакинг Уп
Новији додатак апликацији Вакинг Уп је Живот таб, који садржи низ курсева који служе као водич за добар живот. Одељак Живот окупља колективну мудрост многих наставника да се баве питањима укључујући срећу, управљање временом, доношење одлука, фокус и пажњу и родитељство.
како играте минецрафт са пријатељима
Овде ћете научити како да примените принципе медитације свесности који ће вам помоћи да живите истински испуњен живот. Неки од Свежи увиди апликације за медитацију Споке може вам се такође свидети ако уживате у одељку Живот Буђења.
Ваш водич за испуњенији живот
Са тајмерима за медитацију, подсетницима и библиотеком који ће вам помоћи да организујете своје изборе из каталога, ова апликација за медитацију комбинује пажљив дизајн корисничког интерфејса са огромном количином мудрости. Буђење није најбоља опција ако тражите уводну апликацију за медитацију која се фокусира на једноставне подсетнике за дисање. Претплате на Вакинг Уп су релативно скупе, а јефтинија решења су лако доступна.
Међутим, постоји много више од тога да живите испитаним животом од седења затворених очију и обраћања пажње на свој дах. Дакле, ако желите да зароните дубоко у овај свет како бисте вам помогли да живите позитивнијим животом, Вакинг Уп има све што можете да тражите од апликације за медитацију.