Home-theater-designers
Осигуравајући да свој посао обавите што је брже могуће, на крају ћете уштедјети мало времена које ћете провести са породицом, пријатељима и другим споредним пројектима. Говорећи о времену и радном учинку, велике су шансе да ваше рачунарске навике имају много везе са вашом продуктивношћу. У ствари, неке од ових навика такође могу имати штетан утицај на ваше физичко здравље.
што је боље мбр или гпт
Међутим, немојмо кривити тај комад технологије у углу ваше собе. Уместо тога, хајде да погледамо неке од лоших компјутерских навика на које треба да обратите пажњу и да се одвојите од њих да бисте повратили продуктивност и добро здравље.
1. Безумно прегледавање Веба
Подигните руке ако увек тражите нешто специфично на Гоогле-у, али на крају кликнете на сродне чланке. Следеће што знате је да сте изгубили сате читајући нерелевантне чланке и гледајући видео записе који немају апсолутно никакве везе са задатком на којем сте радили. Иако нема ништа лоше у сурфовању вебом, желите да то радите са сврхом и током времена застоја.
Најгора ствар у вези са тим безумним сесијама прегледања је то што можда нећете увек схватити колико времена проводите пролазећи од једног до другог чланка. Да не помињемо време потребно да се поново фокусирате на свој задатак након ометања.
Срећом, има их неколико проширења прегледача која можете користити да блокирате ометања као СтаиФоцусд. Ово проширење за Гоогле Цхроме ограничава ваше време на одређеним веб локацијама и можете га прилагодити својим потребама.
2. Неред на картици прегледача
Резултат тих безумних сесија претраживања је да често имате десетак отворених картица. Ово је вероватно ваш начин да задржите те занимљиве чланке да бисте их касније читали. Проблем је у томе што превише отворених картица у вашем претраживачу оптерећује вашу РАМ меморију, јер заузимају део доступне меморије.
Можда ћете чак доживети и замрзавање прегледача, што може утицати на вашу продуктивност. Иако понекад можда имате добар разлог да држите десетак картица отвореним, на пример, када истражујете пројекат, у другим случајевима затварање неких од њих може вам помоћи да побољшате перформансе вашег рачунара.
Осим тога, постоје ефикаснији начини за праћење тих занимљивих чланака, као што је коришћење апликације за читање касније да их спасе. Такође можете користити ове ефикасне Цхроме менаџере картица за организовање и чишћење отворених картица .
3. Неред на радној површини
Ако ваша радна површина подсећа на бојно поље, можда ће вам бити изазовно да прођете кроз неред у потрази за тим једним документом. Ваша радна површина је погодна за складиштење датотека ради брзог приступа, али превише нереда може бити контрапродуктивно. Слично вашем физичком радном простору, требало би да тежите да радна површина буде чиста и организована како бисте максимално повећали продуктивност.
Иако не постоји јединствени приступ сређивању радне површине, постоје неки кључне савете које можете да пратите за управљање и организовање датотека . За почетак, требало би да избришете непотребне документе, деинсталирате некоришћене апликације и испразните корпу за отпатке.
како инсталирати Мац ОС на Виндовс
Штавише, такође можете да креирате фасцикле за складиштење сличних датотека и прикачите апликације које највише користите на траку задатака. Не заборавите да пронађете одговарајућу позадину како би радна површина изгледала лепше и привлачније.
4. Превише времена за екран
Данас скоро све наше свакодневне активности укључују екран — било да користите рачунар за рад, играте се на паметном телефону или гледате филмове на ТВ-у. Као резултат тога, можда ћете имати превише времена испред екрана током дана, што може негативно утицати на ваше здравље и продуктивност.
На пример, плаво светло које емитују електронски уређаји може смањити производњу мелатонина пре спавања, хормона који вам помаже да спавате. Ово смањује квалитет и квантитет вашег сна, што може утицати на вашу продуктивност. Зато размислите о томе да паметни телефон или рачунар држите даље од кревета да бисте ограничили време испред екрана пре спавања.
Штавише, продужено излагање екрана може довести до замора екрана са симптомима као што су главобоља, замагљен вид, сузење очију и још много тога. Да бисмо се супротставили овоме и носити се са исцрпљеношћу времена испред екрана , можете да креирате подсетнике да се удаљите од екрана сваких сат времена, да прилагодите осветљеност екрана или филтере екрана и да правите редовне паузе као што су истезање или шетња.
5. Лоше радно држање
Ваше седење и постављање стола су од суштинског значаја за удобне услове рада. Препуштање лошем положају седења јер се осећа удобно је лоша компјутерска навика која може довести до умора, болова у врату и смањене продуктивности. Дакле, ако проводите много времена седећи испред рачунара, требало би да се трудите да задржите добар положај седења како бисте одржали кичму здравом.
Можете почети тако што ћете осигурати да вам стопала буду равна на поду, док колена треба да буду под правим углом. Поред тога, држите леђа исправљена, а рамена опуштена када седите за столом. Други начин да одржавајте здраво држање током рада је улагање у удобну и подесиву столицу која пружа одговарајућу подршку леђима.
На крају, подесите висину монитора рачунара или екрана лаптопа тако да вам очи буду на истом нивоу као и врх екрана док седите. Ово вам омогућава да задржите природан положај док гледате у екран.
6. Провера и одговор на е-пошту одмах
Као и други облици комуникације, е-пошта треба да вам помогне да урадите свој најбољи посао, а не да вас успорава. Дакле, ваша продуктивност ће вероватно патити ако стално проверавате и одговарате на е-пошту док вам стигну током радног дана, јер ћете бити приморани да стално прелазите између пријемног сандучета и главних задатака.
Међутим, то не значи да бисте требали потпуно игнорисати е-пошту. Да бисте максимизирали продуктивност док сте у току са својим е-порукама, можете креирати одређене временске оквире током дана за проверу и одговарање на е-поруке, на пример једном ујутру и једном поподне.
Такође би требало да размислите о прилагођавању обавештења путем е-поште тако да буду у складу са овим распоредом. Штавише, користите филтере и правила е-поште да аутоматски организујете своје е-поруке у одређене фасцикле за брзи приступ када је то потребно.
7. Коришћење рачунара у кревету
Ова лоша компјутерска навика неће само ометати вашу продуктивност, већ ће и негативно утицати на ваше држање и перформансе вашег рачунара. Као што можете претпоставити, ваш кревет није баш најбоља радна станица за коришћење рачунара јер ћете бити у искушењу да се одмарате и опустите док радите, што може довести до смањења продуктивности.
Поред тога, лежање или седење на кревету дуже време може изазвати бол у врату и леђима, а то такође може утицати на квалитет вашег сна на дужи рок. На крају, стављање лаптопа на меке површине попут кревета може довести до прегревања рачунара, смањења његових перформанси или оштећења неких критичних компоненти.
Виндовс 10 је преузет, али се неће инсталирати
Да бисте побољшали своју продуктивност и заштитили рачунар, најбоље је да успоставити продуктивну канцеларију за рад од куће то је ергономско и удобно.
Одбаците ове лоше компјутерске навике да бисте повећали своју продуктивност
Ваш рачунар је неопходан за продуктивност, тако да је развијање добрих рачунарских навика и одбацивање лоших од виталног значаја за максимизирање ваших перформанси.
Праћење горе наведених савета је одлично место за почетак када је у питању одржавање добрих рачунарских навика и побољшање ваше продуктивности. Такође би требало да размислите о процени ваших навика паметног телефона и предузимању корака да ограничите њихов негативан утицај на вашу продуктивност.