Home-theater-designers
Рад на даљину има много предности, али може бити помало усамљен када обично радите од куће. Осим што се осећате изоловано ако углавном радите сами, можда ћете чак почети да мислите да нисте створени за даљински рад и да морате да се вратите послу у канцеларији.
МАКЕУСЕОФ ВИДЕО ДАНА
Покушајте прво да извршите неколико подешавања у тренутном радном подешавању пре него што притиснете дугме „Примени“. Ако желите да се изборите са блузом када радите на даљину, испробајте неке од ових савета:
1. Пронађите Цоворкинг простор
Ако вам недостаје осећај заједнице у физичкој канцеларији, потражите цоворкинг простор. Харвард Бусинесс Ревиев напомиње да професионалци који раде у цоворкинг просторима напредују више од оних који раде у традиционалним канцеларијама. Сматрају да је њихов посао значајнији, посао мање ограничавајући, а заједница од помоћи за њихов професионални развој.
Друга студија из Политика истраживања показује да цоворкинг пружа пријатеље и друштвену подршку, посебно мање напредним предузетницима у тешким временима. Не заборавите да размотрите ове технолошке основе за продуктиван цоворкинг простор . Иако вас то може коштати додатних долара, свидеће вам се креативно радно окружење и погодни садржаји који долазе са већином цоворкинг простора.
2. Повежите се са другима користећи апликације и паметне гаџете
Лакше је издвојити простор за пријатеље, породицу и колеге када нисте везани за физичку канцеларију осам сати или више. Срећом, технологија олакшава слање поруке и замолите их да вам се придруже на краткој паузи за кафу.
На пример, бесплатне апликације попут Моја локација даје вам могућност да делите своју локацију уживо са другима и помаже вам да сазнате и њихову локацију. Тхе Гармин Цоннецт апликација на Гармин паметним сатовима такође има интерактивне функције које вам омогућавају да креирате групе, такмичите се у фитнес изазовима и коментаришете напредак једни других.
Коришћење алатки за видео ћаскање такође може помоћи. Док видео никада не може бити замена за интеракције лицем у лице, виђење пријатељског лица и стварне особе може помоћи у борби против осећања изолације. Уместо да се стално држите инстант порука, повремено покушајте да позовете Зоом или Гоогле Меет.
3. Придружите се онлајн или офлајн заједницама
Постоји много начина да проширите своју мрежу, чак и када радите на даљину. Прво, можете се придружити онлине заједници која је повезана са вашим послом. Ако сте програмер, испробајте ГитХуб, Стацк Оверфлов или Реддит програмерске заједнице. Постоје и онлајн групе на Фејсбуку за слободне писце, дигиталне номаде, запослене маме и још много тога.
Или се можете придружити онлајн или офлајн групама које нису везане за посао. Да ли сте књишки мољац? Испробајте виртуелни клуб књига или Киндле заједнице на Фејсбуку. На Фејсбуку постоји мноштво хоби група и клубова навијача који су повезани са одређеним интересовањима.
Ако вам је мука од виртуелних интеракција, потражите групе добровољаца у вашем подручју. Можете чак ићи даље и сами покренути своју заједницу. Мораћете да направите сопствена правила, креирате странице на друштвеним мрежама и одлучите ко ће се придружити!
За оне који имају пуно идеја, ово би могао бити добродошао одмор од рутине посла. Ако вам ништа од овога не изгледа занимљиво, покушајте да тражите даље Срести , који вам помаже да пронађете и планирате догађаје у вашој локалној заједници.
4. Посетите своју канцеларију ако имате флексибилне радне поставке
Ако имате послодавца који вам с времена на време дозвољава да радите у канцеларији, искористите прилику да се повежете са својим колегама. Ово може бити одличан начин за одржавање осећаја нормалности и ублажавање усамљености док радите на даљину. Осим тога, може бити забавно почети да размишљате лицем у лице с времена на време.
због чега се ваш снап резултат повећава
Ако апсолутно мрзите да радите у канцеларији због буке, нереда или дугих непродуктивних састанака, постоје ефикасни начини да се и са тим позабавите. Не морате да се осећате љутито сваки пут када се од вас захтева да идете у канцеларију. Погледајте ове уобичајене сметње на радном месту и како их избећи за неке савете.
5. Размислите о набавци пса
Пси се сматрају најбољим човековим пријатељем са добрим разлогом. Они пружају дружење и ублажавају стрес када радите сами. Пошто је за псе здраво да се придржавају строгог распореда, такође ћете бити приморани да правите редовне паузе за шетње и игру.
Ако сте први пут власник пса, не заборавите да преузмете апликацију попут Сниффспот , који препоручује најбоље приватне паркове за псе за вас и вашег новог пријатеља. Нисте сигурни да можете тренирати своје штене? Покушати Гоодпуп , који вам помаже да закажете и започнете савршен програм обуке са професионалним тренером.
Ипак, упозорење, добијање крзненог пријатеља је забавно и корисно, али можда није за свакога. Ови Инстаграм колути са псима који су сви слатки и умиљати не показују пуну стварност поседовања кућног љубимца. Пас је огромна одговорност и скупа инвестиција. Није важно да ли ћете га купити или усвојити из склоништа; мораћете да потрошите време и новац. Ако мислите да не можете да се носите са додатним оптерећењем, само се усредсредите на наше друге савете.
6. Правите периодичне паузе у раду
Редовне паузе, чак и само неколико минута одједном, могу помоћи у ублажавању осећаја усамљености и изолације. Један од начина да то урадите је да устанете и кренете током паузе. Потражите видео записе о вежбама на ИоуТубе-у за брзи тренинг. Или испробајте апликацију за свесност као што је Хеадспаце за стручно вођење о темама као што су усамљеност и за неколико минута опуштања.
Одвојите мало времена за себе помоћи ће вам да освежите свој ум и тело. Насупрот томе, дуги периоди рада без одмора само ће вас изгорети и учинити да се осећате усамљеније када завршите свој задатак. Дајте себи кратке паузе и бићете спремни да се ухватите у коштац са остатком радног дана са новом енергијом.
Радити на даљину не значи бити усамљен
Усамљеност коју осећате док радите на даљину је валидна и стварна. Међутим, постоји много начина да се ово смањи. Рад на даљину не значи нужно да сте искључени из здравог друштвеног живота. То вам заправо може дати прилику да испробате алтернативне радне просторе, упознате нове пријатеље, ојачате постојеће односе и бавите се новим хобијима.
Користите технологију која вам је доступна, пронађите активности у којима уживате и укључите се у своју заједницу. Исплати се намерно да се одјавите са посла, тако да можете да почнете да истражујете могућности које флексибилне радне аранжмане чине пријатним.