4 најбоље апликације за праћење откуцаја срца које можете користити током тренинга

4 најбоље апликације за праћење откуцаја срца које можете користити током тренинга

Важно је пратити пулс, посебно током вежбања. Већина људи се фокусира на калорије и тежину, не узимајући у обзир број откуцаја срца како би одредили колико енергије троше по сесији. Апликације за мерење откуцаја срца помажу вам да знате колико брзо вам срце куца и да ли вежбате одговарајућим интензитетом.





Ево најбољих апликација за откуцаје срца које можете користити на Андроид и иОС паметним телефонима за следећу сесију вежбања.



1. Инстант пулс

Галерија слика (2 слике) Проширити Проширити Близу

Апликација Инстант Хеарт Рате почиње са јасним упутствима о коришћењу апликације за праћење откуцаја срца. Нежним стављањем прста на објектив фотоапарата, он може почети да детектује ваш пулс.





Статистика се приказује одмах након што открије ваш откуцај срца. Уз детаље о старости и полу, они могу боље калибрисати ваше откуцаје у минути. Без обзира да ли желите да се носите са стресом или живите здравим начином живота, ова апликација ће вам показати како ваше срце напредује у постизању ваших циљева.

како додати некога на вхатсапп

Инстант Хеарт Рате такође нуди библиотеку образовних здравствених чланака за кориснике са дијабетесом.



Преузимање: Инстант пулс за Андроид | иос (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

2. Веллтори

Галерија слика (3 слике) Проширити Проширити Проширити Близу

Веллтори је још једна апликација за праћење рада срца, са уграђеним тренером за вештачку интелигенцију. Након што попуните своје личне податке, попут тежине, пола и старости, можете да додате своје омиљене апликације за праћење фитнеса, попут Фитбита, Гармина или Гоогле Фит -а.



Синхронизација са овим апликацијама пружиће тачније информације о вашем здрављу и напретку у обуци. Ове бесплатне фитнес апликације можете користити са Веллтори -ем за изградњу сигурних навика вежбања интензитетом који ваше срце може да поднесе.

Преузимање: Добро за Андроид | иос (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)



3. Провера пулса монитора откуцаја срца

Галерија слика (3 слике) Проширити Проширити Проширити Близу

Као и остале апликације на овој листи, све што требате учинити с овом је ставити прст на главну камеру како бисте почели откривати откуцаје срца. Приказ је једноставан, са свим информацијама доступним на почетној страници.

Временску зону за тренинг можете променити из подразумеване у зону одмора, кардио зону или зону сагоревања масти, између осталог. Ово помаже да се добије прецизније мерење. Доступни су и статистички подаци за праћење вашег откуцаја срца током времена.

Преузимање: Мерач пулса за мерење откуцаја срца за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

4. Кардиограф Цлассиц

Галерија слика (3 слике) Проширити Проширити Проширити Близу

Ова апликација за праћење откуцаја срца доступна је на Андроид и иОС уређајима. Можете изабрати своју тренутну активност, попут кардио тренинга, екстремног тренинга или одмора како бисте прецизније открили откуцаје срца у овој апликацији.

Функција аутоматског заустављања аутоматски престаје да детектује ваш пулс када се очита. Апликација Цардиограпх Цлассиц добро ради када радите кардио вежбе код куће.

Преузимање: Кардиограф Цлассиц за Андроид | иос (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

Брзо пратите пулс током тренинга

Помоћу ових апликација можете брзо пратити откуцаје срца током одмора, кардио тренинга или вожње бициклом.

Кардиограф је једноставан за употребу, али Веллтори и Хеарт Рате Монитор Пулсе Цхецкер имају пријатељскији интерфејс. Статистика доступна овим апликацијама током времена такође вам помаже да утврдите колико је ваше срце здраво.

Комбиновањем ових апликација са другим фитнес апликацијама као што су Гармин, ГооглеФит или Самсунг Фит може вам помоћи да извучете више из сваке сесије вежбања.

Објави Објави Твеет Емаил 5 најбољих апликација за одбројавање за интервалне тренинге и вежбе

Интервалној обуци високог интензитета потребна је временска апликација за бројање интервала. Ево неколико најбољих тајмера за ваше теретане.

Прочитајте следеће Повезане теме
  • Андроид
  • иПхоне
  • Здравље
  • Фитнесс
  • иОС апликације
  • Андроид апликације
О аутору Исабел Кхалили(30 објављених чланака)

Исабел је искусна писац садржаја који ужива у изради веб садржаја. Ужива у писању о технологији јер читатељима доноси корисне чињенице како би им олакшала живот. Са фокусом на Андроид, Исабел је узбуђена што ће разрадити сложене теме и поделити вредне савете за побољшање вашег корисничког искуства. Кад не куца за столом, Исабел ужива у надокнађивању омиљених серија, планинарењу и кувању са породицом.

шта учинити са старим мониторима рачунара
Више од Исабел Кхалили

Претплатите се на наш билтен

Придружите се нашем билтену за техничке савете, критике, бесплатне е -књиге и ексклузивне понуде!

Кликните овде да бисте се претплатили