Најупуштајуће песме свих времена, према науци

Најупуштајуће песме свих времена, према науци

Године 2011., један британски бенд удружио је снаге са групом звучних терапеута како би створили 'Најопуштајућу мелодију икад'. Ипак, од 2011. свет је некако постао под стресом, напет и на ивици. Време је да поново погледамо неке од тих помирљивијих бројева.



Може ли нам музика заиста помоћи да се опустимо?

Још од класичне антике, када је Аполон био Бог музике, људи су сматрали да музика има моћ да продре у душу. Да се ​​његове моћи протежу даље од пуке способности да нам вибрира бубне опне. Та музика заправо може излечити наш ум, тело и душа.

Без обзира да ли заузимате ово гледиште или не, не може се порећи да музика има моћну способност да обликује наше окружење. То су суптилне промене акорда, темпо, ритам и хармоније. То утиче на емоције, перформансе, па чак и на куповне намере нас самих и оних око нас.





  • ДО студија из 1990 -их показала да је 'расположење' музике коју смо слушали утицало на нашу перцепцију других.
  • ДО студија из 2002 показало је да се аритметичке перформансе ученика основних школа могу побољшати свирањем смирујуће музике. Агресивнија музика имала је негативан утицај на перформансе.
  • Студија из 1998. показала је да је слушање грунге музике повећало ниво непријатељства, туге и напетости. „Нев Аге“ музика је имала различите резултате. 'Дизајнерска музика' (музика дизајнирана за специфичне реакције) могла би побољшати менталну бистрину, бригу и опуштање.

Идеја да музика може бити дизајниран изазивање специфичних реакција овде је фасцинантно. Узмите сесије које су произвеле 'Најопуштајућу мелодију икад'. Циљ је био створити песму која ће изазвати ведрину и смиреност у људима која превазилази све остало. Резултат је био Веигхтлесс од Манцхестер Трио, Марцони Унион ...

1. Марцони Унион - Веигхтлесс

Према Ужи избор , ова песма је 'још опуштајућа од масаже, шетње или шоље чаја'. Инжењеринг иза песме је извучен из научне теорије како би се успорило дисање и смањила ментална активност. Његове стратешке бас линије, ритмови и хармоније изазивају поспаност. Заправо, довољно је поспаности да би се возачи упозорили да не слушају песму током вожње. Како је пријављено у Тхе Телеграпх :



може ли Мац добити вирус

„Студије су откриле да је Веигхтлесс било 11 % опуштајуће од било које друге песме, па је чак и многе жене учинило' поспаним 'у лабораторији ... То је изазвало смањење укупне анксиозности за 65 % и довело их на ниво од 35 % нижи од њиховог уобичајене стопе одмора. '

Након отприлике пет минута слушања песме, ваше срце почиње да се слаже са ритмом музике, или је на њега бар под великим утицајем. Ово се назива „увлачење“ и објашњава зашто Без тежине ( ЈуТјуб , Спотифи ) почиње са 60 откуцаја у минути, касније успоравајући на 50 откуцаја у минути. Овај смањени број откуцаја срца природно доводи до пада крвног притиска и ублажава анксиозност.

Оснивач Британске академије звучне терапије, Лиз Цоопер, објашњава даље:

„Хармонични интервали - или празнине између нота - изабрани су да створе осећај еуфорије и удобности. И нема мелодије која се понавља, што омогућава вашем мозгу да се потпуно искључи јер више не покушавате да предвидите шта следи ... Уместо тога, постоје насумични звукови звона, који помажу да се изазове дубљи осећај опуштености. Завршни елемент су тихи, снажни звуци и брујање који су попут будистичких напева [који] вас доводе у стање налик трансу. '

Ако курирате своје Опуштање плаилист, све то треба имати на уму. Мада доста науке. Велика већина слушалаца Веигхтлесс слажу се у њиховом мишљењу о његовом смирујућем утицају. Након што сам то сам слушао док сам лежао, признаћу да се борим да се попнем из кревета у 2 сата поподне.

Међутим, у одељењу за јавно мњење није све једнообразно. Упркос преснимавању часописа Тиме [Брокен УРЛ Ремовед] песма '8 мин. 10 сец. слушног блаженства, 'неки људи не подлежу њеним чарима. То може бити посљедица различитог ожичења или једноставно зато што величина узорка студије није била довољна за универзални закључак.

Па ако Веигхтлесс једноставно не радим то уместо вас, пробајте неку од ових опуштајућих песама које су укључене у студија . Сигурно ће постојати неко који може смирити и смирити те ваше покварене живце. Следи преосталих девет песама из Топ 10, са песмама Марцуни Унион Веигхтлесс долази на броју 1. Већина ових ће бити доступна за слушање Спотифи (погледајте наш текст) или Аппле Мусиц (погледајте наш текст).

2. Ваздушни ток - Елецтра

Удобно се опустите и ублажите ум уз 6 минута савршеног одмора компаније Аирстреам. Неки гледаоци предлажу пуштање музике брзином од 0,5 ( Подешавања> Брзина> 0,5 ) за додатне медитативне квалитете, мада има много тога да се каже за слушање 2к брзином. У ту сврху, уместо тога, можда ћете желети да погледате најбоље апликације за медитацију.

Слушајте ЈуТјуб или Спотифи .

3. ДЈ Схах - Мелломаниац (Цхилл Оут Мик)

Ова мелодија од ДЈ Схаха Цхилл Оут Мик појавио се у Всауцеовом најопуштајућа музичка листа за репродукцију . Нажалост, откуцаји су нешто бржи од пулса већине људи у мировању, па је мало вероватно да ћете доживети ентраинмент . Међутим, готово ћете сигурно утонути дубоко у свој душек.

Слушајте ЈуТјуб или Спотифи .

А ако слушате ИоуТубе или Спотифи на Андроид уређају, можете користити и један од ових апликације за филтрирање плавог светла да вам помогне да се опустите када дође време за спавање.

Четири. Ениа - Водени жиг

Уживало је у готово 20 милиона слушалаца само на ИоуТубе -у, Ениа је овим издањем заиста успела да постигне успех. Као корисник ИоуТубе -а МиссДистарр60 рекао: „Можемо живети на десетине хиљада миља удаљени, али ова музика има исти утицај на сваког од нас. Дотиче емоције које сви дијелимо. '

Слушајте ЈуТјуб или Спотифи .

5. Хладна игра - Стравберри Свинг

Што се тиче музичких спотова, они нису много забавнији од овог. Ипак, поврх свега, тихи инструментали и шаптајући вокали масирају вам живце и (изненађујуће за овај бенд) подижу ваше расположење као мало других песама. Добар посао, Цолдплаи.

Слушајте ЈуТјуб или Спотифи .

пренесите спотифи плејлисту на други налог

6. Барселона - Молим те, не иди

Ова заиста моћна песма, некима служи више да разбукта емоције, него да делује опуштајуће. Али његови постојани, мирни акорди и дирљиви инструменти за пецкање додају елементе који ће сигурно изазвати или сузе туге, или претходно непознате дубине сна.

Слушајте ЈуТјуб .

7. Сви свети - Пуре Схорес

Чудан додатак листи, али ипак, Пуре Схорес заиста нуди опуштајућу атмосферу коју сте можда превидели. Угасите светло, убаците слушалице и чујте то сами. Само немој да ме кривиш ако опет завршиш као да је 2000. година.

Слушајте ЈуТјуб или Спотифи .

8. Аделе- Неко као ти

Неколицини је потребан увод у Аделину икону Неко као ти. Гледало га је преко 500 милиона људи на ИоуТубе -у, то је песма од које уметница може да живи до краја живота. Ипак, не морају се невероватни вокали или дирљиви текстови захвалити на њиховој свеприсутности; то је наука.

Како је објављено у Вол Стрит новине , Неко као ти је „посут украсним нотама сличним„ ађијатурама “, које граде напетост у публици и недозвољене снажне емоционалне реакције.

Слушајте ЈуТјуб или Спотифи .

9. Моцарт - Мала песма у етеру

Једина класична песма на листи, Моцартова Мала песма у етеру је многима препознатљив по свом изгледу у Шавшанково искупљење . Првобитно из опере Фигаров брак, сигурно ће додати леп крај сваком стресном периоду.

Слушајте ЈуТјуб или Спотифи .

10. Цафе Дел Мар - Можемо да летимо

Замислите да сте седели на плажи као језиви инструменти Можемо да летимо одлете до неког далеког одредишта. Подсећајући на прошла путовања, Цафе Дел Мар је са овим усавршио осећај неког преко потребног застоја.

батерија је нестала са траке задатака виндовс 10

Слушајте ЈуТјуб .

Које песме вам помажу да се опустите?

Наравно, постоји много других песама које су једнако опуштајуће као и неке од њих у студији. Они обично укључују неке или све смирујуће особине које су идентификоване у Веигхтлесс. Ево још неколико да додате на своју листу:

Па ако тражите смирујући начини да обуздате свој ум , или једноставни начини да брже заспите, ове песме ће бити добродошао додатак вашем репертоару. Надајмо се да је то боља алтернатива од гледајући опуштајуће Нетфлик емисије .

Желите да се још више опустите? Набавите миран вентилатор за спаваћу собу савршен за спавање.

Имаге Заслуге: полагање на клупи Марјана Апостоловића преко Схуттерстоцка

Објави Објави Твеет Емаил Водич за почетнике у анимирању говора

Анимирање говора може бити изазов. Ако сте спремни за почетак додавања дијалога у ваш пројекат, ми ћемо вам разбити процес.

Прочитајте следеће
Повезане теме
  • Забава
  • ЈуТјуб
  • Индие Мусиц
  • Управљање стресом
О аутору Роб Нигхтингале(272 објављених чланака)

Роб Нигхтингале је дипломирао филозофију на Универзитету Иорк у Великој Британији. Радио је као менаџер друштвених медија и консултант више од пет година, одржавајући радионице у неколико земаља. У последње две године, Роб је такође писац технологије, а такође је МакеУсеОф -ов менаџер друштвених медија и уредник билтена. Обично ћете га затећи како путује по свету, учи монтажу видео записа и експериментише са фотографијом.

Више од Роба Најтингејла

Претплатите се на наш билтен

Придружите се нашем билтену за техничке савете, критике, бесплатне е -књиге и ексклузивне понуде!

Кликните овде да бисте се претплатили